患有狐臭的朋友，需要在飲食中控制好自己的習慣，如果喜歡食用辛辣或者刺激性的食品，就要多注意了，以為這些食品都容易激發狐臭的出現。
患有狐臭的朋友需要多食用一些蔬菜，比如豆類、菠菜、冬瓜等等，首先要讓患有腋臭的患者盡量少出汗，尤其是在天氣熱的時候一定要保持身體清爽，尤其是腋窩處是絕對不可以總是處于潮濕的狀態，不然對患者的病情有一些不好的影響，而且患者在比較熱的時候就應該及時地補充水分，這樣才會避免自己的狐臭更加的嚴重。
除了可以多喝點白開水之外，患者還可以多吃點含水量高的新鮮水果，這樣可以增加體內所需的水分，對患者的狐臭癥狀也會有所減輕。
而且患有腋臭的患者還可以多吃一些含有乳酸的食物，因為狐臭的出現，主要就是由于乳酸菌的減少造成的，這個時候一定要多吃點這樣的食物，就可以抑制細菌的生成，減少細菌從汗腺排出的量，也就可以很好的預防和改善腋臭的癥狀了。
患者平時多吃點含鐵和鎂的食物也比較好，這類的食物包括：菠菜、豆類、冬瓜、紅薯等，只要是新鮮的無刺激的蔬菜和水果度可以多吃點。
適當的多吃含維生素的新鮮蔬菜也比較好，比如：白菜、生菜、芹菜、苦瓜等，這些食物中的維生素含量都是比較高的，可以有效地增加皮膚和身體所需要的營養成分，從而就可以提高患者的體質，也就可以防止細菌的生成，對緩解狐臭和幫助治療狐臭的癥狀都會有很好的作用。
患者盡量保持舒暢的心情，不要總是著急生氣，不然也會加重狐臭的癥狀。
